Телесный клуб Райх 2.0

Вернуться

в свое

тело

ГРУППА ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ

Для тех, кто устал от тревоги и хронического напряжения — и хочет снова чувствовать себя живым

Старт 15 октября 2026 г - в 18:30

г. Новосибирск

Оплатить

Или написать вопрос в Телеграмм

Если в голове тревога,
в теле зажимы,
а жизнь зашла в тупик —через
работу с телом начинаются глубокие изменения

13 лет

ВЕДУЩИЙ

Заворин

Игорь

практики

Меня зовут Игорь Заворин.
Я клинический психолог, автор дипломного курса по Фундаментальной телесной психотерапии. Обучался у мировых мастеров: Аниша Л. Диллон (США), Шакура (Италия), медицинскому гипнозу (НМИЦ им. Бехтерева, СПб).

3 500 +

Мой путь в психологию не был прямым. Первое образование — инженерное, затем менеджмент, работа с людьми. Но в какой-то момент я понял: настоящие изменения происходят не через инструкции, а через глубокий контакт с собой — через тело.

консультаций

Мой подход строится на работе с телом как с главным проводником к глубинным процессам психики. Напряжения, зажимы, хроническая усталость, тревога — всё это имеет телесные проявления, которые можно бережно прожить и трансформировать в групповой работе.

5 000 +

Являюсь аккредитованным супервизором Профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) — это означает, что я не только веду группы, но и обучаю других специалистов.

часов групповой работы

Базовое образование

Клиническая психология — профессиональная переподготовка, Новосибирский институт клинической психологии (НИКП), 980 часов.

Бакалавр психологии — НГУЭУ «НИНХ», Новосибирск.

Профильная подготовка

Телесно-ориентированная психотерапия — АНО «Сфера», 2015–2017, а также многолетние интенсивы у ведущих российских специалистов.

Трансперсональная психология и психотерапия — авторский курс В.П. Трусова, 360 часов.

Osho Pulsation Basic & Advanced — сертификация у Aneesha Dillon, 360 часов.

Дополнительные компетенции

Медицинский гипноз в клинике психосоматических расстройств — ФГБУ «НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева» Минздрава России, 250 часов.

Полный курс гипнотерапии — НИИ клинического гипноза Национального общества гипноза РФ, 416 часов.

Профессиональный статус

Аккредитованный супервизор Профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) — 2023 г.

Членство в программах Европейской ассоциации психотерапии (EAP), сертификаты, подтверждающие соответствие международным стандартам.

Когда пора

что-то

менять

менять

ЕСЛИ ВЫ УЗНАЕТЕ СЕБЯ ХОТЯ БЫ В ДВУХ ПУНКТАХ - ТЕЛО ПРОСИТ ВНИМАНИЯ

01

02

03

04

05

06

Живу в голове

всё время думаю, анализирую, контролирую

тело как будто «где-то отдельно», почти не чувствуется

Постоянное напряжение

напряжение возвращается снова и снова

зажаты шея и плечи, тело не расслабляется даже после отдыха

Тревога и беспокойный ум

волнение сразу уходит в тело: сжимает, напрягает, не отпускает

сложно остановить мысли

Не понимаю, чего хочу

живу «как надо», ориентируюсь на других

нет контакта со своими желаниями

Сложно быть собой

скованность в теле, хочется «сжаться» и не проявляться

есть страх оценки и отвержения

Много развития — мало тела

но внутри всё равно нет устойчивого спокойствия

много знаний, практик, понимания

Это не слабость характера.
Это сигналы тела — и тело умеет исцеляться.

Почему тело —

ключ

01

02

03

Они застывают в теле как хронические зажимы — телесный панцирь.

Подавленные эмоции не исчезают

Не нужно копаться в прошлом. Тело само знает, что отпустить

Работа с телом напрямую высвобождает то, что держалось годами

Возвращается энергия, спокойствие, способность чувствовать.

После этого тело и психика восстанавливаются сами

РАЙХ 2.0 — современный формат групповой работы с телесным панцирем по 7 сегментам.

ЧТО МЕНЯЕТСЯ

Результаты

Тело начинает расслабляться

уходят зажимы в плечах и шее, появляется лёгкость и спокойствие

Возвращается контакт с собой

становится слышнее сигналы тела и истинные желания

Снижается уровень тревоги

дыхание углубляется, появляется ощущение опоры

Появляется свобода быть собой

уменьшается зависимость от чужих ожиданий

Меняются отношения с людьми

становится легче выражать чувства и выстраивать границы

Возвращается энергия

появляется интерес к жизни и движение к целям

Оплатить

ФОРМАТ

Как проходят

занятия

Четверг · 18:30 – 21:30

Дуси Ковальчук 272/2, 2 этаж

м. Заельцовская — 7 мин пешком · Медитаун

Старт — 15 октября 2026

Подходит ли

тебе это?

Тебе сюда, если

Ты пробовал(а) психотерапию, но чувствуешь что «чего-то не хватает»

Живёшь в голове, хочешь вернуться в тело

Устал(а) от хронического напряжения

Хочешь разобраться с тревогой

Ищешь живое и настоящее, а не ещё одну теорию

Готов(а) к честной работе в безопасной группе

Возможно, не сюда

Ищешь «волшебную таблетку» за одно занятие

Хочешь только наблюдать, не участвовать

В остром психиатрическом состоянии (сначала к врачу)

Программа

12 занятий · 3 месяца

Октябрь

3 занятия

Начало контакта с телом

15 окт

—

Знакомство с практикой

Введение в телесную терапию. Учимся слушать тело, замечать напряжение и расслабление

22 окт

—

Заземление и дыхание

Работа со стопами и ногами. Практики заземления, восстановление контакта с опорой

29 окт

—

Работа с напряжением и контролем

Исследуем привычные паттерны контроля в теле. Мягкое расслабление хронических зажимов

Ноябрь

4 занятия

Раскрытие дыхания и чувств

5 ноя

—

Глазной сегмент

Работа с глазами и лбом. Снятие напряжения, связанного со страхом и тревогой

12 ноя

—

Челюстной сегмент

Освобождение челюсти и рта. Работа с подавленной агрессией и невысказанными словами

19 ноя

—

Горловой сегмент

Раскрытие горла и шеи. Голос, выражение чувств, право говорить о себе

26 ноя

—

Сердечный сегмент

Грудная клетка и руки. Работа с чувствами любви, тоски, нежности и печали

Декабрь

Центр энергии тела

3 дек

—

Продолжение: сердечный сегмент

Углубление работы с сердечным центром. Принятие и отдавание, границы близости

10 дек

—

Диафрагмальный сегмент

Работа с диафрагмой — главной мышцей дыхания. Освобождение глубинного напряжения

17 дек

—

Брюшной сегмент

Живот и внутренние органы. Работа с чувством безопасности и доверия к миру

24 дек

—

Тазовый сегмент

Таз и ноги. Заземление, витальность, связь с удовольствием и жизненной силой

31 дек

—

Бонусное занятие интеграция

Объединяем весь опыт. Целостная работа с телом, завершение и подведение итогов

5 занятия

Сезон 2

Январь · старт 14 января

12 занятий

Разовое групповое занятие

1 500

₽ за 1 занятие

Оплатить

4 900

₽ за 4 занятия

~~6 000 ₽~~

Абонемент 4 занятия

Оплатить

Абонемент 12 занятий

9 900

₽ за 12 занятий

~~18 000 ₽~~

На всех тарифах — 1 пропуск при предупреждении за 24 часа

Лучший результат достигается при прохождении полного цикла

УЧАСТНИКИ ПОЛУЧАЮТ

Участие в группе — это больше,

чем 12 встреч

Доступ к закрытому сообществу практикующих специалистов

Клуб телесных тренеров

Скидки на обучающие и терапевтические программы

Скидки на программы

Лояльные условия на последующие группы

Лояльные условия

Часы участия идут в зачет часов личной терапии на Дипломном курсе

Часы личной терапии

Многие участники начинают как клиенты, а продолжают как студенты

У меня преображается мир как будто после занятий с тобой. Всё совсем другое. Тело просто счастливо. На душе спокойствие, гармония. Спасибо тебе большое! ❤️

Работа Игоря — это всегда высокий профессионализм и 100% результат. Игорь создаёт комфортное, безопасное пространство. Безусловное принятие, бережное отношение — это основные критерии для меня чтобы раскрыться. С ним можно погружаться на любую глубину, и знать что выплывишь, новым, уже другим. От души благодарю!

Игорь, благодарю тебя за внимательность и чуткость во время терапии! Во мне пробудилась безусловная любовь к моей дочери ❤️ Теперь я знаю что такое тотальное принятие. Я стала свободной внутри и снаружи. Мне стало намного легче выражать свои чувства, эмоции. Хочется абсолютной внутренней лёгкости и свободы!

После клуба меня догнало. Сегодня ночью проснулась от какой-то радости и поняла, что я дышу полной грудью. Я не осознавала, что всегда мой вдох не проходил ниже диафрагмы. И тут вдруг ощутила, что он свободно проходит в живот и обратно. Это так классно!

Я была очень уставшая, когда пришла сегодня. Из-за раннего подъёма и работы. Усталость — вся! — куда-то девалась после занятия. Это фантастика.

Проблема разрешилась. Ощущение беспомощности больше не изводит меня, с вопросом смысла жизни тоже как-то все утихло. Поэтому в других сферах спокойно решаю вопросы сама. Телесная терапия оказалась тем, что мне нужно!

Мои дети с круглыми глазами смотрят на меня сейчас. Они никогда не видели меня такой энергичной, радостной, весёлой. Несколько лет назад я читала про «мёртвую мать». И думала, что это я. А сейчас это как-то поменялось. Сердечно благодарю тебя за это ❤️

Это работает как любовь. Ты входишь в пространство любви, я чувствую твоё полное присутствие в этом пространстве, ты весь там, и ты работаешь из него. Поэтому оказываешь такое сильное воздействие. Спасибо тебе за любовь. Ты весь — любовь.

Для меня открытие было у тебя, что я могу в принципе жить в группе, да ещё и с комфортом жить. До этого я была уверена, что группы не для меня. Что группа стресс для меня, было убеждение. Но вот твоя группа поменяла это моё представление о себе.

Проходил у Игоря курс по проработке телесного панциря. Общее впечатление — это было очень круто! По итогу курса у меня завершилось много висящих дел и процессов. Я стал смелее в общении с людьми, начал принимать свои негативные чувства. Появилось много свободной энергии.

На каждом занятии идёт очень глубокая проработка, тело включается во все процессы. Случалось много интересного, я узнавала себя, приходило понимание и облегчение, отпускание и радость. Всё благодаря профессионализму Игоря. Минимум теории — и практика, практика, практика.

На «телесном панцире» я был 7 занятий. Доброжелательная атмосфера. В такой атмосфере хочется открываться, делиться самыми больными ситуациями. Все делали очень бережно к друг другу. Благодарен Игорю за создание пространства, в котором акцент был на доверие и совместную проработку.

Я натанцевалась и подвигалась от души! Такое тёплое пространство было ❤️ Обычно после такого я уснуть не могу, а вчера уснула и спала как младенец. Ребята, Игорь, спасибо за атмосферу! ❤️❤️❤️

Игорь, у меня ощущение счастья, радости! Как же это прекрасно! 😊😊😊

Это такое изменение, которое меняет прям вектор моего движения — с деструктивного на какой-то офигенно новый гармоничный. Твой главный инструмент работы — это ты сам, не техники. Хотя ты ими владеешь мастерски. ✨

После выходных планирую искать работу, потому что стала лучше чувствовать себя после телески, эмоционально спокойней и стабильней.

Мне нравится ходить на эту группу, т.к. здесь МОЖНО всё. Мне всегда интересно посмотреть как далеко я могу зайти. Эта группа для меня про максимальную открытость и про глубинное наблюдение за чувствами и импульсами.

Ты вдохновляешь как-то очень ненавязчиво, негромко, незаметно, легко. Поэтому это выглядит как чудо. Нет какого-то давления. Твой главный инструмент работы — это ты сам, не техники. И это совсем другой уровень взаимодействия с людьми.

Частые вопросы